3.6 km | 00:25:39 | 07:10/km日期: 2016-12-12 19:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 3822 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'28" / 07'24" / 07'07" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1005 / 1005 | 162 / 94 |
| 2 | | 07'23" (+00'55") | 1006 / 2012 | 141 / 95 |
| 3 | | 07'14" (+00'46") | 1002 / 3015 | 151 / 91 |
| 4 | | 07'38" (+01'10") | 578 / 3593 | 137 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'24" | 00:13'52" |
| 3 | 07'07" | 00:20'59" |
| 3.6 | 08'04" | 00:25'39" |
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