4.1 km | 00:31:03 | 07:32/km日期: 2016-12-13 19:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 4465 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'45" / 07'02" / 08'55" / 06'53" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1008 / 1008 | 167 / 88 |
| 2 | | 07'00" (+00'15") | 1005 / 2013 | 158 / 90 |
| 3 | | 08'54" (+02'09") | 1011 / 3025 | 110 / 101 |
| 4 | | 07'06" (+00'21") | 1008 / 4033 | 153 / 91 |
| 5 | | 08'44" (+01'59") | 116 / 4150 | 114 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'02" | 00:13'47" |
| 3 | 08'55" | 00:22'42" |
| 4 | 06'53" | 00:29'35" |
| 4.1 | 12'36" | 00:31'03" |
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