9.6 km | 00:55:20 | 05:45/km日期: 2019-07-01 18:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 9654 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'35" / 06'11" / 05'50" / 04'50" / 04'55" / 04'51" / 05'21" / 05'17" / 05'38" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+02'43") | 1000 / 1000 | 157 / 83 |
| 2 | | 06'16" (+01'22") | 1002 / 2002 | 175 / 90 |
| 3 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 3002 | 182 / 94 |
| 4 | | 04'55" (+00'01") | 1002 / 4005 | 188 / 108 |
| 5 | | 04'57" (+00'03") | 1002 / 5007 | 187 / 107 |
| 6 | | 04'54" | 1001 / 6009 | 188 / 107 |
| 7 | | 05'29" (+00'35") | 1002 / 7011 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'19" (+00'25") | 1001 / 8012 | 185 / 101 |
| 9 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 9012 | 181 / 94 |
| 10 | | 11'37" (+06'43") | 351 / 9363 | 112 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.97 km 
赤足牌 肉腳 累積 :
8863.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'11" | 00:13'46" |
| 3 | 05'50" | 00:19'36" |
| 4 | 04'50" | 00:24'26" |
| 5 | 04'55" | 00:29'21" |
| 6 | 04'51" | 00:34'12" |
| 7 | 05'21" | 00:39'33" |
| 8 | 05'17" | 00:44'50" |
| 9 | 05'38" | 00:50'28" |
| 9.4 | 13'21" | 00:55'20" |
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