陳小盛 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳小盛苗栗
ID 27558

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4.1 km | 00:32:02 | 07:44/km

日期: 2014-06-20 20:47 - 地點: 國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 07'42" / 07'17" / 07'09" / 08'32" / 09'49" /

快走+慢慢跑，賺里程....

6月累積里程 : 171.39 km

XT 上傳 | 10 years ago

廖文紹(大坪), Dennis Guo 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'17"	00:14'59"
3	07'09"	00:22'08"
4	08'32"	00:30'40"
4.1	09'49"	00:32'02"

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