Chingwen Lin 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chingwen Lin 新竹
ID 193475

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3.4 km | 00:32:33 | 09:37/km

日期: 2019-07-11 19:09 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'39" / 09'25" / 09'20" / 10'52" /

基本訓練

7月累積里程 : 76.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	09'25"	00:19'04"
3	09'20"	00:28'24"
3.4	10'59"	00:32'32"

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