孩子，重製之,5212bearㄓㄋ輕觸剪輯內容，即可將該內容貼在文字方塊中。使用編輯圖示可固定、新增或刪除剪輯內容。 2019/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

孩子，重製之,5212bearㄓㄋ輕觸剪輯內容，即可將該內容貼在文字方塊中。使用編輯圖示可固定、新增或刪除剪輯內容。
ID 252692

< 上一篇

下一篇 >

孩子，重製之,5212bearㄓㄋ輕觸剪輯內容，即可將該內容貼在文字方塊中。使用編輯圖示可固定、新增或刪除剪輯內容。

5.0 km | 00:32:36 | 06:28/km

日期: 2019-07-01 20:51 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'02" / 06'16" / 06'37" / 06'44" / 06'35" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'00"

1002 / 1002

2

06'16"

(12'18")

06'16" (+00'16")

999 / 2002

3

06'37"

(18'55")

06'34" (+00'34")

1006 / 3008

4

06'44"

(25'39")

06'45" (+00'45")

996 / 4005

5

06'42"

(32'21")

06'37" (+00'37")

1010 / 5015

6

00'07"

(32'28")

07'31" (+01'31")

15 / 5031

7月累積里程 : 9.64 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'16"	00:12'18"
3	06'37"	00:18'55"
4	06'44"	00:25'39"
5	06'35"	00:32'14"
5.0	07'24"	00:32'28"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km