4.1 km | 00:26:23 | 06:24/km日期: 2019-06-30 10:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'38" / 05'52" / 07'02" / 07'02" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'30") | 116 / 4116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 228.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'52" | 00:11'30" |
| 3 | 07'02" | 00:18'32" |
| 4 | 07'02" | 00:25'34" |
| 4.1 | 07'09" | 00:26'24" |
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