徐明聖 2019/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

徐明聖台北市
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6.0 km | 00:40:12 | 06:42/km

日期: 2019-06-30 21:54 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 05'17" / 05'58" / 06'19" / 07'14" / 08'03" / 07'17" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 59.51 km

Nike speed rival 6 累積 : 321.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'58"	00:11'15"
3	06'19"	00:17'34"
4	07'14"	00:24'48"
5	08'03"	00:32'51"
6	07'17"	00:40'08"
6.0	29'02"	00:40'13"

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