Hung-Kun 2019/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Kun 高雄
ID 325283

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3.0 km | 00:42:35 | 14:08/km

日期: 2019-06-28 21:38 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 14'02" / 11'55" / 14'31" / 118'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'57"

(14'57")

13'47" (+01'43")

1084 / 1084

2

12'09"

(27'06")

12'04"

1005 / 2090

3

14'14"

(41'20")

14'04" (+02'00")

1011 / 3101

6月累積里程 : 125.73 km

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張永光, 張炳麟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'02"	00:14'02"
2	11'55"	00:25'57"
3	14'31"	00:40'28"
3.1	10'08"	00:41'39"

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