許小義 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

許小義高雄
ID 52960

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7.7 km | 01:00:25 | 07:52/km

日期: 2013-10-14 07:09 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 10'23" / 07'10" / 07'20" / 07'50" / 07'40" / 09'15" / 15'58" /

10月累積里程 : 169.73 km

NIKE Lunarforever2 累積 : 1361.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	07'10"	00:17'33"
3	07'20"	00:24'53"
4	07'50"	00:32'43"
5	07'40"	00:40'23"
6	09'15"	00:49'38"
6.8	13'08"	01:00'25"

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