8.7 km | 01:00:21 | 06:56/km日期: 2014-06-21 22:51 - 地點: 荃西青公 - 天氣: 閃電大雨 - 平均心率: 139 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'52" / 06'59" / 06'26" / 07'48" / 06'57" / 05'59" / 07'09" / 06'55" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'08" (+05'09") | 692 / 8692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
53.02 km 
Asics Freaks 累積 :
916.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'59" | 00:13'51" |
| 3 | 06'26" | 00:20'17" |
| 4 | 07'48" | 00:28'05" |
| 5 | 06'57" | 00:35'02" |
| 6 | 05'59" | 00:41'01" |
| 7 | 07'09" | 00:48'10" |
| 8 | 06'55" | 00:55'05" |
| 8.7 | 11'08" | 01:02'48" |
留言 
展開計圈分析
