Gigi 2019/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Gigi 屏東
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8.5 km | 01:21:57 | 09:38/km

日期: 2019-07-12 18:17 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'59" / 08'57" / 09'32" / 08'21" / 09'46" / 09'24" / 10'06" / 10'29" / 12'44" /

基本訓練

7月累積里程 : 34.83 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

尤志長, 張慶忠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	08'57"	00:17'56"
3	09'32"	00:27'28"
4	08'21"	00:35'49"
5	09'46"	00:45'35"
6	09'24"	00:54'59"
7	10'06"	01:05'05"
8	10'29"	01:15'34"
8.5	12'20"	01:21'56"

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