5.0 km | 00:32:34 | 06:28/km日期: 2019-06-29 18:03 - 平均心率: 173 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5562 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'22" / 06'26" / 06'30" / 06'36" / 06'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'26" (+00'04") | 1009 / 2009 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'24" (+00'02") | 1002 / 3012 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'34" (+00'12") | 1002 / 4014 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 5015 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'59" (+00'37") | 26 / 5041 | 163 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
13.62 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
717.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'26" | 00:12'48" |
| 3 | 06'30" | 00:19'18" |
| 4 | 06'36" | 00:25'54" |
| 5 | 06'28" | 00:32'22" |
| 5.0 | 07'38" | 00:32'34" |
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