6.0 km | 01:04:39 | 10:46/km日期: 2019-07-02 05:27 - 平均心率: 96 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 07'01" / 07'05" / 10'52" / 12'25" / 13'19" / 13'55" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+03'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+05'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'18" (+06'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'55" (+06'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'28") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'05" | 00:14'06" |
| 3 | 10'52" | 00:24'58" |
| 4 | 12'25" | 00:37'23" |
| 5 | 13'19" | 00:50'42" |
| 6 | 13'55" | 01:04'37" |
| 6.0 | 11'29" | 01:04'40" |
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