5.1 km | 00:40:30 | 08:00/km日期: 2019-06-26 17:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'23" / 07'09" / 09'48" / 06'59" / 08'48" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'01") | 54 / 5054 |
| 7 | | 02'45" | 3 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'09" | 00:14'32" |
| 3 | 09'48" | 00:24'20" |
| 4 | 06'59" | 00:31'19" |
| 5 | 08'48" | 00:40'07" |
| 5.1 | 06'50" | 00:40'31" |
Gordon sung 說推
留言 
展開計圈分析
