詹德萬 2019/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

詹德萬台中
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3.8 km | 00:39:59 | 10:36/km

日期: 2019-06-24 19:56 - 地點: 一江橋 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 08'16" / 15'15" / 08'15" / 10'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'26" (+00'12")

1000 / 1000

2

15'15"

(23'42")

15'15" (+07'01")

1000 / 2000

3

08'14"

(31'56")

08'14"

1000 / 3000

4

08'02"

(39'59")

10'24" (+02'10")

773 / 3773

台中

詹德萬

·

遛狗晚安

6月累積里程 : 31.15 km

夾腳拖第二代夾腳拖鞋累積 : 539.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

喬一僑, 阿融和其他 20 人說推

·

陳榮興晚安運動愉快😀😀

2019-06-24 22:01 ·

1 個人推

方大帥萬哥晚安😴💤遛狗愉快！不累不累！

2019-06-24 22:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	15'15"	00:23'31"
3	08'15"	00:31'46"
3.8	10'24"	00:39'49"

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