陳小盛 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳小盛苗栗
ID 27558

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6.0 km | 00:36:50 | 06:08/km

日期: 2014-06-17 20:44 - 天氣: 有風 - 卡路里: 514 Cal

Pace: 05'51" / 05'53" / 05'58" / 06'16" / 06'23" / 06'09" / 66'40" /

今天膝蓋沒那麼痛了。

6月累積里程 : 171.39 km

XT 上傳 | 10 years ago

銘祥, Dennis Guo 和其他 14 人說推

·

觀看另 6 則留言

mic 你也中了齁!?再笑我啊哈哈哈
我現在逢跑就得穿護膝...不然到5K左右就會開始不舒服了
我是有比較好了,你自己保重阿XDDD

2014-06-19 18:25 ·

陳小盛我也希望不是阿，現在都跑健康了，不拼速度。

2014-06-19 22:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'53"	00:11'44"
3	05'58"	00:17'42"
4	06'16"	00:23'58"
5	06'23"	00:30'21"
6	06'09"	00:36'30"
6.0	66'40"	00:36'50"

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