8.4 km | 01:15:44 | 09:00/km日期: 2019-06-27 16:39 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'02" / 09'26" / 09'13" / 06'33" / 09'22" / 09'49" / 08'57" / 07'15" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+03'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'03" (+02'31") | 400 / 8400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 09'26" | 00:17'28" |
| 3 | 09'13" | 00:26'41" |
| 4 | 06'33" | 00:33'14" |
| 5 | 09'22" | 00:42'36" |
| 6 | 09'49" | 00:52'25" |
| 7 | 08'57" | 01:01'22" |
| 8 | 07'15" | 01:08'37" |
| 8.4 | 09'04" | 01:12'15" |
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