6.3 km | 00:30:47 | 04:50/km日期: 2019-06-17 23:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5140 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'03" / 04'47" / 04'57" / 04'47" / 04'25" / 05'00" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'42") | 1000 / 1000 | 163 / 120 |
| 2 | | 04'45" (+00'23") | 1005 / 2005 | 168 / 125 |
| 3 | | 04'55" (+00'33") | 1004 / 3009 | 166 / 122 |
| 4 | | 04'47" (+00'25") | 1007 / 4017 | 165 / 125 |
| 5 | | 04'22" | 1009 / 5026 | 172 / 132 |
| 6 | | 04'57" (+00'35") | 1008 / 6035 | 166 / 120 |
| 7 | | 04'59" (+00'37") | 346 / 6381 | 165 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
185.79 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 22 累積 :
1722.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'47" | 00:09'50" |
| 3 | 04'57" | 00:14'47" |
| 4 | 04'47" | 00:19'34" |
| 5 | 04'25" | 00:23'59" |
| 6 | 05'00" | 00:28'59" |
| 6.3 | 05'11" | 00:30'47" |
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