5.6 km | 01:03:11 | 11:20/km日期: 2019-06-22 18:02 - 平均心率: 116 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 11'14" / 11'38" / 10'07" / 10'11" / 11'39" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+03'01") | 653 / 653 |
| 2 | | 09'58" (+01'55") | 12 / 665 |
| 3 | | 11'35" (+03'32") | 1000 / 1665 |
| 4 | | 11'59" (+03'56") | 831 / 2497 |
| 5 | | 08'03" | 531 / 3028 |
| 6 | | 12'30" (+04'27") | 430 / 3458 |
| 7 | | 08'06" (+00'03") | 492 / 3950 |
| 8 | | 12'53" (+04'50") | 442 / 4393 |
| 9 | | 08'17" (+00'14") | 368 / 4761 |
| 10 | | 14'35" (+06'32") | 812 / 5574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 183.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 11'38" | 00:22'52" |
| 3 | 10'07" | 00:32'59" |
| 4 | 10'11" | 00:43'10" |
| 5 | 11'39" | 00:54'49" |
| 5.6 | 14'33" | 01:03'11" |
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