Jason 大叔 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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3.7 km | 00:27:29 | 07:31/km

日期: 2014-06-18 18:58 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 08'31" / 06'42" / 08'03" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'29" (+01'48")

993 / 993

2

06'47"

(15'13")

06'41"

1012 / 2005

3

08'03"

(23'16")

08'01" (+01'20")

1003 / 3008

4

04'13"

(27'29")

06'33"

642 / 3651

6月累積里程 : 132.91 km

asics GT-1000 2 累積 : 896.0 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

黃小勝, 飛飛和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	06'42"	00:15'13"
3	08'03"	00:23'16"
3.7	06'28"	00:27'29"

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