11.0 km | 01:08:47 | 06:14/km日期: 2019-06-23 15:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 11690 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'16" / 06'11" / 06'06" / 06'08" / 06'22" / 06'39" / 06'13" / 05'57" / 06'24" / 06'09" / 06'12" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'16") | 1003 / 1003 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'09" (+00'10") | 1004 / 2008 | 170 / 95 |
| 3 | | 06'05" (+00'06") | 1001 / 3009 | 168 / 97 |
| 4 | | 06'07" (+00'08") | 1002 / 4012 | 169 / 96 |
| 5 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 5013 | 170 / 92 |
| 6 | | 06'39" (+00'40") | 1008 / 6021 | 167 / 89 |
| 7 | | 06'07" (+00'08") | 1002 / 7024 | 171 / 95 |
| 8 | | 05'59" | 1001 / 8025 | 170 / 97 |
| 9 | | 06'22" (+00'23") | 1002 / 9028 | 168 / 92 |
| 10 | | 06'08" (+00'09") | 1002 / 10030 | 173 / 94 |
| 11 | | 06'12" (+00'13") | 1006 / 11036 | 172 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'11" | 00:12'27" |
| 3 | 06'06" | 00:18'33" |
| 4 | 06'08" | 00:24'41" |
| 5 | 06'22" | 00:31'03" |
| 6 | 06'39" | 00:37'42" |
| 7 | 06'13" | 00:43'55" |
| 8 | 05'57" | 00:49'52" |
| 9 | 06'24" | 00:56'16" |
| 10 | 06'09" | 01:02'25" |
| 11 | 06'12" | 01:08'37" |
| 11.0 | 11'44" | 01:08'47" |
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