吳念祖 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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18.3 km | 01:54:48 | 06:15/km

日期: 2019-06-22 06:01 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 1188 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'30" / 05'36" / 05'51" / 05'54" / 06'00" / 05'54" / 05'58" / 06'14" / 06'22" / 06'21" / 06'23" / 06'33" / 06'25" / 06'45" / 06'56" / 06'48" / 07'02" / 06'18" / 05'59" /

假日LSD

6月累積里程 : 151.14 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 1043.8 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Yen Mao Liu, 王健宇和其他 42 人說推

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觀看另 1 則留言

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2019-06-22 18:54 ·

1 個人推

陳榮興晚安
週末愉快😀😀

2019-06-22 20:27 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'36"	00:11'06"
3	05'51"	00:16'57"
4	05'54"	00:22'51"
5	06'00"	00:28'51"
6	05'54"	00:34'45"
7	05'58"	00:40'43"
8	06'14"	00:46'57"
9	06'22"	00:53'19"
10	06'21"	00:59'40"
11	06'23"	01:06'03"
12	06'33"	01:12'36"
13	06'25"	01:19'01"
14	06'45"	01:25'46"
15	06'56"	01:32'42"
16	06'48"	01:39'30"
17	07'02"	01:46'32"
18	06'18"	01:52'50"
18.3	05'59"	01:54'48"

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