4.2 km | 00:31:06 | 07:19/km日期: 2019-06-21 06:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'07" / 05'01" / 11'38" / 08'08" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+06'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'53" (+14'52") | 201 / 3201 |
| 5 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 4201 |
| 6 | | 04'47" | 45 / 4247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'01" | 00:10'08" |
| 3 | 11'38" | 00:21'46" |
| 4 | 08'08" | 00:29'54" |
| 4.2 | 04'51" | 00:31'06" |
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