rick 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

rick 新北市
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10.2 km | 00:56:03 | 05:30/km

日期: 2014-06-18 21:19 - 卡路里: 568 Cal

Pace: 04'52" / 05'19" / 05'25" / 05'28" / 05'31" / 05'31" / 05'31" / 05'47" / 05'44" / 05'56" / 05'27" /

6月累積里程 : 81.08 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1664.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Kuroshio, 陳國良和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'19"	00:10'11"
3	05'25"	00:15'36"
4	05'28"	00:21'04"
5	05'31"	00:26'35"
6	05'31"	00:32'06"
7	05'31"	00:37'37"
8	05'47"	00:43'24"
9	05'44"	00:49'08"
10	05'56"	00:55'04"
10.2	05'26"	00:56'03"

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