3.5 km | 00:17:58 | 05:04/km日期: 2019-06-18 20:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 03'58" / 05'57" / 05'51" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'15") | 398 / 398 |
| 2 | | 03'54" (+00'05") | 403 / 802 |
| 3 | | 03'49" | 201 / 1003 |
| 4 | | 11'48" (+07'59") | 254 / 1258 |
| 5 | | 03'53" (+00'04") | 397 / 1655 |
| 6 | | 03'50" (+00'01") | 410 / 2065 |
| 7 | | 03'54" (+00'05") | 199 / 2265 |
| 8 | | 11'50" (+08'01") | 253 / 2518 |
| 9 | | 03'55" (+00'06") | 398 / 2917 |
| 10 | | 03'52" (+00'03") | 401 / 3318 |
| 11 | | 03'57" (+00'08") | 199 / 3518 |
| 12 | | 08'28" (+04'39") | 20 / 3538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 311.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 05'57" | 00:09'55" |
| 3 | 05'51" | 00:15'46" |
| 3.5 | 04'04" | 00:17'58" |
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