7.5 km | 00:51:58 | 06:57/km日期: 2019-06-19 20:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 9336 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 05'39" / 05'48" / 06'03" / 05'54" / 05'55" / 06'15" / 09'06" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1001 / 1001 | 172 / 102 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1002 / 2003 | 172 / 100 |
| 3 | | 06'02" (+00'23") | 1011 / 3015 | 171 / 96 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1001 / 4017 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'54" (+00'15") | 1001 / 5018 | 174 / 97 |
| 6 | | 06'15" (+00'36") | 1012 / 6030 | 171 / 93 |
| 7 | | 09'00" (+03'21") | 1000 / 7031 | 188 / 58 |
| 8 | | 15'25" (+09'46") | 472 / 7503 | 203 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'48" | 00:11'27" |
| 3 | 06'03" | 00:17'30" |
| 4 | 05'54" | 00:23'24" |
| 5 | 05'55" | 00:29'19" |
| 6 | 06'15" | 00:35'34" |
| 7 | 09'06" | 00:44'40" |
| 7.5 | 15'27" | 00:51'58" |
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