4.1 km | 00:19:39 | 04:50/km日期: 2019-06-19 18:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'05" / 04'35" / 04'36" / 04'36" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+07'57") | 64 / 4064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 193.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'35" | 00:09'40" |
| 3 | 04'36" | 00:14'16" |
| 4 | 04'36" | 00:18'52" |
| 4.1 | 12'14" | 00:19'39" |
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