蕭騰 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

蕭騰基隆
ID 351456

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4.3 km | 00:54:39 | 12:44/km

日期: 2019-07-14 17:24 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'53" / 17'47" / 10'29" / 05'43" / 26'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'53" (+05'49")

971 / 971

2

18'23"

(29'56")

17'21" (+11'17")

1058 / 2030

3

10'13"

(40'09")

09'31" (+03'27")

1072 / 3103

4

06'00"

(46'09")

06'04"

986 / 4089

5

07'18"

(53'27")

25'04" (+19'00")

291 / 4380

7月累積里程 : 4.29 km

Android - LGE LG-H990 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'53"	00:11'53"
2	17'47"	00:29'40"
3	10'29"	00:40'09"
4	05'43"	00:45'52"
4.4	19'54"	00:53'27"

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