7.6 km | 00:55:53 | 07:19/km日期: 2019-06-21 18:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 34°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'16" / 08'55" / 07'12" / 07'14" / 07'16" / 07'22" / 08'33" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" | 624 / 7624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 109.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 08'55" | 00:19'11" |
| 3 | 07'12" | 00:26'23" |
| 4 | 07'14" | 00:33'37" |
| 5 | 07'16" | 00:40'53" |
| 6 | 07'22" | 00:48'15" |
| 7 | 08'33" | 00:56'48" |
| 7.6 | 06'53" | 01:01'06" |
展開計圈分析
留言 
