10.0 km | 00:44:35 | 04:27/km日期: 2019-06-21 20:14 - 平均心率: 187 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8290 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 04'39" / 04'31" / 04'28" / 04'34" / 04'27" / 04'27" / 04'28" / 04'28" / 04'25" / 04'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'36") | 1006 / 1006 | 180 / 119 |
| 2 | | 04'29" (+00'27") | 1004 / 2010 | 185 / 120 |
| 3 | | 04'27" (+00'25") | 1000 / 3011 | 185 / 120 |
| 4 | | 04'32" (+00'30") | 1005 / 4016 | 186 / 118 |
| 5 | | 04'26" (+00'24") | 1002 / 5019 | 186 / 121 |
| 6 | | 04'28" (+00'26") | 1003 / 6023 | 186 / 119 |
| 7 | | 04'25" (+00'23") | 1000 / 7023 | 187 / 120 |
| 8 | | 04'27" (+00'25") | 1000 / 8023 | 186 / 120 |
| 9 | | 04'26" (+00'24") | 1003 / 9026 | 185 / 121 |
| 10 | | 04'02" | 1001 / 10028 | 191 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
86.13 km 
Nike streak lt4 累積 :
378.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'31" | 00:09'10" |
| 3 | 04'28" | 00:13'38" |
| 4 | 04'34" | 00:18'12" |
| 5 | 04'27" | 00:22'39" |
| 6 | 04'27" | 00:27'06" |
| 7 | 04'28" | 00:31'34" |
| 8 | 04'28" | 00:36'02" |
| 9 | 04'25" | 00:40'27" |
| 10 | 04'03" | 00:44'30" |
| 10.0 | 08'51" | 00:44'35" |
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