Macao Macao 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Macao Macao 基隆
ID 374063

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8.8 km | 00:42:12 | 04:47/km

日期: 2019-06-20 20:46 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'28" / 02'35" / 03'30" / 04'43" / 06'49" / 03'02" / 05'41" / 03'44" / 05'29" / 00'14" /

基本訓練

6月累積里程 : 40.59 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	02'35"	00:09'03"
3	03'30"	00:12'33"
4	04'43"	00:17'16"
5	06'49"	00:24'05"
6	03'02"	00:27'07"
7	05'41"	00:32'48"
8	03'44"	00:36'32"
9	05'29"	00:42'01"
8.8	-1'-7"	00:42'13"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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