643214_RoyLee 2019/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

643214_RoyLee 新竹
ID 389837

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3.6 km | 00:31:05 | 08:36/km

日期: 2019-06-25 14:07 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'07" / 07'49" / 07'21" / 09'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'27"

(09'27")

09'02" (+01'42")

1044 / 1044

2

07'51"

(17'18")

07'45" (+00'25")

1011 / 2056

3

07'19"

(24'37")

07'20"

995 / 3052

4

05'12"

(29'49")

08'31" (+01'11")

610 / 3662

6月累積里程 : 18.84 km

Nike Air Zoom Elite 9 累積 : 298.3 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

Wilson Chang, 林麗綺和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	07'49"	00:16'56"
3	07'21"	00:24'17"
3.7	08'21"	00:29'49"

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