3.0 km | 00:14:32 | 04:48/km日期: 2019-06-17 05:31 - 平均心率: 173 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2606 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'20" / 04'28" / 04'35" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'53") | 1003 / 1003 | 174 / 107 |
| 2 | | 04'26" | 1006 / 2010 | 182 / 123 |
| 3 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 3010 | 181 / 120 |
| 4 | | 05'03" (+00'37") | 26 / 3036 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'28" | 00:09'48" |
| 3 | 04'35" | 00:14'23" |
| 3.0 | 05'40" | 00:14'32" |
ricky tseng 說推
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