5.0 km | 00:43:02 | 08:35/km日期: 2019-06-22 14:02 - 平均心率: 170 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'50" / 06'57" / 08'42" / 08'08" / 16'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" (+05'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+03'25") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'57" | 00:13'47" |
| 3 | 08'42" | 00:22'29" |
| 4 | 08'08" | 00:30'37" |
| 5 | 16'43" | 00:47'20" |
| 5.0 | 07'25" | 00:47'23" |
留言 
