11.0 km | 01:14:20 | 06:45/km日期: 2019-06-08 18:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 13376 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'59" / 07'08" / 07'05" / 06'37" / 06'48" / 06'49" / 07'00" / 06'51" / 06'29" / 06'23" / 06'02" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'55") | 1007 / 1007 | 167 / 85 |
| 2 | | 07'08" (+01'07") | 1007 / 2015 | 173 / 80 |
| 3 | | 07'01" (+01'00") | 1008 / 3023 | 176 / 80 |
| 4 | | 06'33" (+00'32") | 1008 / 4031 | 179 / 84 |
| 5 | | 06'43" (+00'42") | 1002 / 5033 | 180 / 82 |
| 6 | | 06'47" (+00'46") | 1003 / 6036 | 179 / 81 |
| 7 | | 07'03" (+01'02") | 1001 / 7038 | 179 / 79 |
| 8 | | 06'49" (+00'48") | 1004 / 8042 | 181 / 80 |
| 9 | | 06'26" (+00'25") | 1006 / 9049 | 185 / 83 |
| 10 | | 06'20" (+00'19") | 1006 / 10055 | 189 / 83 |
| 11 | | 06'01" | 1000 / 11056 | 191 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'08" | 00:14'07" |
| 3 | 07'05" | 00:21'12" |
| 4 | 06'37" | 00:27'49" |
| 5 | 06'48" | 00:34'37" |
| 6 | 06'49" | 00:41'26" |
| 7 | 07'00" | 00:48'26" |
| 8 | 06'51" | 00:55'17" |
| 9 | 06'29" | 01:01'46" |
| 10 | 06'23" | 01:08'09" |
| 11 | 06'02" | 01:14'11" |
| 11.0 | 16'07" | 01:14'20" |
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