6.1 km | 00:36:28 | 05:58/km日期: 2019-06-17 20:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'11" / 05'58" / 06'07" / 05'52" / 05'52" / 05'55" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'30" | 101 / 6101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 124.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'58" | 00:12'09" |
3 | 06'07" | 00:18'16" |
4 | 05'52" | 00:24'08" |
5 | 05'52" | 00:30'00" |
6 | 05'55" | 00:35'55" |
6.1 | 05'24" | 00:36'28" |