10.5 km | 01:07:00 | 06:22/km日期: 2019-06-17 17:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 12266 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'10" / 05'50" / 05'31" / 05'30" / 06'09" / 06'48" / 06'15" / 07'28" / 06'02" / 06'12" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'38") | 1005 / 1005 | 167 / 97 |
| 2 | | 05'47" (+00'17") | 1007 / 2013 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'30" | 1001 / 3014 | 172 / 105 |
| 4 | | 05'31" (+00'01") | 1008 / 4023 | 172 / 105 |
| 5 | | 06'06" (+00'36") | 1005 / 5028 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'44" (+01'14") | 1007 / 6036 | 188 / 78 |
| 7 | | 06'11" (+00'41") | 1008 / 7044 | 182 / 88 |
| 8 | | 07'25" (+01'55") | 1003 / 8048 | 198 / 68 |
| 9 | | 06'00" (+00'30") | 1007 / 9055 | 181 / 91 |
| 10 | | 06'10" (+00'40") | 1004 / 10060 | 181 / 89 |
| 11 | | 09'36" (+04'06") | 522 / 10582 | 215 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
221.26 km 
ASICS DynaFlyte (27) 累積 :
3723.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'50" | 00:12'00" |
| 3 | 05'31" | 00:17'31" |
| 4 | 05'30" | 00:23'01" |
| 5 | 06'09" | 00:29'10" |
| 6 | 06'48" | 00:35'58" |
| 7 | 06'15" | 00:42'13" |
| 8 | 07'28" | 00:49'41" |
| 9 | 06'02" | 00:55'43" |
| 10 | 06'12" | 01:01'55" |
| 10.5 | 09'44" | 01:07'00" |
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