5.0 km | 00:22:36 | 04:30/km日期: 2019-06-18 19:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'56" / 04'42" / 04'27" / 04'16" / 04'14" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'55" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
193.80 km 
mizuno wave sayanara3 累積 :
1814.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'42" | 00:09'38" |
| 3 | 04'27" | 00:14'05" |
| 4 | 04'16" | 00:18'21" |
| 5 | 04'14" | 00:22'35" |
| 5.0 | 01'23" | 00:22'36" |
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