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    Cheng-Yu Chiang 新竹
    ID 433798
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    Cheng-Yu Chiang 
    2.0 km | 00:08:35 | 04:16/km
    日期: 2019-06-16 07:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
    Pace: 04'09" / 04'25" / 03'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'09"  (04'09")
    		04'09"1000 / 1000
    2
    04'24"  (08'33")
    		04'24" (+00'15")1000 / 2000
    3
    00'02"  (08'35")
    		03'09" 10 / 2010
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 50.49 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'09"00:04'09"
    204'25"00:08'34"
    2.003'09"00:08'36"

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