10.8 km | 01:01:54 | 05:44/km日期: 2019-06-16 06:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 11294 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'04" / 05'14" / 05'06" / 05'09" / 05'30" / 05'42" / 06'54" / 05'27" / 05'30" / 05'27" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+02'00") | 1010 / 1010 | 180 / 78 |
| 2 | | 05'06" (+00'02") | 1009 / 2020 | 185 / 105 |
| 3 | | 05'06" (+00'02") | 1011 / 3032 | 185 / 105 |
| 4 | | 05'04" | 1001 / 4033 | 183 / 107 |
| 5 | | 05'29" (+00'25") | 1002 / 5036 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'46" (+00'42") | 1009 / 6046 | 182 / 95 |
| 7 | | 06'47" (+01'43") | 1006 / 7053 | 179 / 82 |
| 8 | | 05'25" (+00'21") | 1002 / 8056 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'27" (+00'23") | 1008 / 9064 | 182 / 100 |
| 10 | | 05'25" (+00'21") | 1004 / 10069 | 181 / 101 |
| 11 | | 06'14" (+01'10") | 766 / 10836 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
221.26 km 
ASICS Kayano23 2E (27) 累積 :
862.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'14" | 00:12'18" |
| 3 | 05'06" | 00:17'24" |
| 4 | 05'09" | 00:22'33" |
| 5 | 05'30" | 00:28'03" |
| 6 | 05'42" | 00:33'45" |
| 7 | 06'54" | 00:40'39" |
| 8 | 05'27" | 00:46'06" |
| 9 | 05'30" | 00:51'36" |
| 10 | 05'27" | 00:57'03" |
| 10.8 | 06'19" | 01:01'54" |
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