3.0 km | 00:36:41 | 12:10/km日期: 2019-06-15 16:51 - 平均心率: 121 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 4804 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'45" / 09'22" / 14'01" / 129'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'53" (+01'25") | 1000 / 1000 | 117 / 71 |
| 2 | | 10'28" | 1001 / 2001 | 150 / 63 |
| 3 | | 14'11" (+03'43") | 1000 / 3002 | 127 / 55 |
| 4 | | 09'54" | 10 / 3012 | 140 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 09'22" | 00:21'07" |
| 3 | 14'01" | 00:35'08" |
| 3.0 | 123'59" | 00:36'41" |
留言 
