邱昶樺 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
ID 2367

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5.0 km | 00:25:41 | 05:07/km

日期: 2019-06-20 18:04 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 4912 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 05'28" / 05'03" / 05'03" / 05'00" / 05'00" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

25'35"

(25'35")

05'06"

5001 / 5001

191 / 102

2

00'06"

(25'41")

05'07" (+00'01")

19 / 5020

180 / 108

6月累積里程 : 223.76 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

郭瓊文, 邱昶樺和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'03"	00:10'31"
3	05'03"	00:15'34"
4	05'00"	00:20'34"
5	05'00"	00:25'34"
5.0	05'58"	00:25'41"

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朋友動態

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