17.3 km | 01:44:04 | 06:00/km日期: 2019-06-16 05:32 - 地點: 漁光島 - 天氣: 熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 934 Cal - 總步數: 17158 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'08" / 05'52" / 05'44" / 05'37" / 05'39" / 05'48" / 06'05" / 05'42" / 06'00" / 05'49" / 05'35" / 05'11" / 06'25" / 06'39" / 06'25" / 06'29" / 06'19" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'05") | 1008 / 1008 | 168 / 96 |
| 2 | | 05'50" (+00'46") | 1006 / 2014 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'41" (+00'37") | 1003 / 3018 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'38" (+00'34") | 1005 / 4023 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'38" (+00'34") | 1002 / 5026 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'49" (+00'45") | 1004 / 6030 | 167 / 102 |
| 7 | | 06'01" (+00'57") | 1005 / 7036 | 165 / 100 |
| 8 | | 05'53" (+00'49") | 1003 / 8039 | 164 / 103 |
| 9 | | 05'58" (+00'54") | 1002 / 9042 | 166 / 100 |
| 10 | | 05'49" (+00'45") | 1005 / 10047 | 164 / 104 |
| 11 | | 05'31" (+00'27") | 1009 / 11056 | 167 / 107 |
| 12 | | 05'04" | 1007 / 12064 | 171 / 114 |
| 13 | | 06'41" (+01'37") | 1004 / 13068 | 156 / 95 |
| 14 | | 06'39" (+01'35") | 1005 / 14073 | 157 / 95 |
| 15 | | 06'29" (+01'25") | 1000 / 15074 | 159 / 96 |
| 16 | | 06'39" (+01'35") | 1002 / 16077 | 156 / 95 |
| 17 | | 06'16" (+01'12") | 1005 / 17083 | 159 / 99 |
| 18 | | 05'33" (+00'29") | 303 / 17386 | 171 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'52" | 00:12'00" |
| 3 | 05'44" | 00:17'44" |
| 4 | 05'37" | 00:23'21" |
| 5 | 05'39" | 00:29'00" |
| 6 | 05'48" | 00:34'48" |
| 7 | 06'05" | 00:40'53" |
| 8 | 05'42" | 00:46'35" |
| 9 | 06'00" | 00:52'35" |
| 10 | 05'49" | 00:58'24" |
| 11 | 05'35" | 01:03'59" |
| 12 | 05'11" | 01:09'10" |
| 13 | 06'25" | 01:15'35" |
| 14 | 06'39" | 01:22'14" |
| 15 | 06'25" | 01:28'39" |
| 16 | 06'29" | 01:35'08" |
| 17 | 06'19" | 01:41'27" |
| 17.3 | 08'38" | 01:44'04" |
展開計圈分析
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