8.3 km | 00:43:59 | 05:19/km日期: 2019-06-18 19:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 8080 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 05'25" / 05'18" / 05'17" / 05'15" / 05'16" / 05'10" / 05'19" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'23") | 1003 / 1003 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'25" (+00'13") | 1007 / 2010 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'15" (+00'03") | 1007 / 3018 | 184 / 103 |
| 4 | | 05'12" | 1005 / 4023 | 184 / 104 |
| 5 | | 05'15" (+00'03") | 1009 / 5032 | 185 / 102 |
| 6 | | 05'12" | 1001 / 6034 | 187 / 102 |
| 7 | | 05'12" | 1005 / 7039 | 186 / 102 |
| 8 | | 05'17" (+00'05") | 1003 / 8042 | 186 / 101 |
| 9 | | 05'09" | 255 / 8298 | 186 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
123.77 km 
Mizuno Wave Rider 22 (藍) 42.5 27.5 累積 :
855.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'25" | 00:11'01" |
| 3 | 05'18" | 00:16'19" |
| 4 | 05'17" | 00:21'36" |
| 5 | 05'15" | 00:26'51" |
| 6 | 05'16" | 00:32'07" |
| 7 | 05'10" | 00:37'17" |
| 8 | 05'19" | 00:42'36" |
| 8.3 | 05'25" | 00:43'59" |
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