3.0 km | 00:24:30 | 08:09/km日期: 2019-06-16 19:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'09" / 07'45" / 06'58" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'52" (+38'55") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 07'45" | 00:17'54" |
| 3 | 06'58" | 00:24'52" |
| 3.0 | 44'35" | 00:25'00" |
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