Rebecca Lo 2019/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Rebecca Lo 桃園
ID 439823

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5.7 km | 00:50:43 | 08:56/km

日期: 2019-06-16 18:07 - 地點: 大稲埕碼頭河岸 - 天氣: 🌇🌞🥵 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'06" / 09'01" / 08'53" / 09'42" / 09'24" / 08'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00"

998 / 998

2

09'07"

(16'07")

09'02" (+02'02")

1007 / 2006

3

08'53"

(25'00")

08'53" (+01'53")

999 / 3006

4

09'42"

(34'42")

09'38" (+02'38")

1005 / 4011

5

09'24"

(44'06")

09'25" (+02'25")

996 / 5008

6

05'43"

(49'49")

08'34" (+01'34")

666 / 5675

6月累積里程 : 65.44 km

Reebok Ar3049 累積 : 52.1 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	09'01"	00:16'07"
3	08'53"	00:25'00"
4	09'42"	00:34'42"
5	09'24"	00:44'06"
5.7	08'28"	00:49'49"

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