陳木土 2019/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳木土台北市
ID 423751

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5.3 km | 00:25:50 | 04:52/km

日期: 2019-06-14 16:33 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'16" / 04'58" / 04'38" / 04'40" / 04'40" / 04'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'15" (+00'39")

986 / 986

2

05'03"

(10'14")

04'58" (+00'22")

1013 / 2000

3

04'38"

(14'52")

04'36"

1006 / 3006

4

04'37"

(19'29")

04'39" (+00'03")

991 / 3997

5

04'43"

(24'12")

04'38" (+00'02")

1015 / 5013

6

01'14"

(25'26")

04'21"

283 / 5296

6月累積里程 : 376.47 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

Fen, 呂旻珊和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'58"	00:10'14"
3	04'38"	00:14'52"
4	04'40"	00:19'32"
5	04'40"	00:24'12"
5.3	04'09"	00:25'26"

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