4.0 km | 00:33:25 | 08:23/km日期: 2019-06-16 05:29 - 總爬升: 448 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'53" / 05'37" / 09'06" / 12'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'05" (+03'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'00" (+06'23") | 985 / 3985 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.54 km HYPER HEROES HR 0012 累積 :
1398.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 05'37" | 00:12'30" |
3 | 09'06" | 00:21'36" |
4.0 | 12'00" | 00:33'26" |