10.3 km | 00:59:53 | 05:47/km日期: 2019-06-16 18:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 9960 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'10" / 05'31" / 05'36" / 05'39" / 05'28" / 05'45" / 05'42" / 05'46" / 05'55" / 05'49" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 1000 | 161 / 99 |
| 2 | | 05'31" | 1001 / 2002 | 166 / 108 |
| 3 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 3002 | 167 / 107 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1002 / 4005 | 167 / 105 |
| 5 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 5005 | 167 / 107 |
| 6 | | 05'47" (+00'16") | 1002 / 6008 | 166 / 103 |
| 7 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 7008 | 166 / 105 |
| 8 | | 05'48" (+00'17") | 1001 / 8010 | 166 / 103 |
| 9 | | 06'00" (+00'29") | 1001 / 9011 | 165 / 100 |
| 10 | | 05'48" (+00'17") | 1002 / 10013 | 167 / 102 |
| 11 | | 06'23" (+00'52") | 331 / 10344 | 165 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.35 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'31" | 00:11'41" |
| 3 | 05'36" | 00:17'17" |
| 4 | 05'39" | 00:22'56" |
| 5 | 05'28" | 00:28'24" |
| 6 | 05'45" | 00:34'09" |
| 7 | 05'42" | 00:39'51" |
| 8 | 05'46" | 00:45'37" |
| 9 | 05'55" | 00:51'32" |
| 10 | 05'49" | 00:57'21" |
| 10.3 | 07'20" | 00:59'53" |
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